文字版详细步骤：

手机icloud里可以取消通讯录同步，关掉就可以了。

iPhone-设置-iTunes Sotre 和APP Store-自动下载的项目中 ，关掉应用程序和更新。

图文版步骤：

1、首先打开 iPhone 上的设置，如图所示

2、然后在设置选项里，找到iTunes Store 和 App Store，点击进入，如图所示

3、接下来，把自动下载的内容里的音乐，应用程序和图书关闭，如图所示

4、上述方法不仅针对 iPhone ，对于 iPod Touch 和 iPad 也是同样适用的。只要分别在使用同一个 Apple ID 的设备中按照上述设置，即可关闭不同设备间的自动同步下载操作。