作为目前两款最流行的智能穿戴设备，苹果Apple Watch手表 和微软Microsoft Band手环 都受到业界的不同关注，下面我们就对这两款设备的健康、健身追踪情况进行对比，看看它们的区别是否如手表和手环的名词一样，仅是一字之差。

Apple Watch对iPhone的依赖性很强，虽然WatchOS 2减轻了一些它对手机的依赖，允许安装原生应用，但无论怎样，它都不是一款独立的设备。

Apple Watch有一个功能，我很希望微软也将它添加到Band手环上——如果你一个小时之内没有站起来走动过，Apple Watch会发出提醒。有多少人一天内一坐就是几个小时不肯起来，这可不是健康的生活方式。

除了健康功能之外，我们还观察了两款设备的电池续航、健身以及耐用性，下面为我们的小发现。

我把微软Band手环戴在左手，苹果Apple Watch手表戴在右手。两只手没有明显的感觉到哪边更重一点。微软的Band手环大而且厚，Apple Watch的重量则主要集中在表盘上。

电池续航。

这两款设备每天都需要充电，不过充电的时间不同。由于Apple Watch不像微软Band那样能够自动监测睡眠，因此我会在晚上的时候给Apple Watch充电，早上醒来开始工作的时候，给微软Band充电。微软Band拥有GPS功能，在步行的时候我会使用这一功能，它会对电池续航产生直接影响。再加上晚上睡觉的时候，我也会一直戴着微软Band，因此这两款设备的实际续航是差不多持平的。

耐用性。

事实上，这是我的第二块微软Band手环，因为第一块的搭扣坏了，微软给我换了一块新的，因为搭扣无法单独更换。微软Band大部分材料为金属材料，外加一些橡胶和塑料材质。就材质和质量来说，AppleWatch高出一筹，尽管表盘表面的玻璃容易被磕磕绊绊，与各种物品的表面接触，但到目前为止，玻璃没有任何划痕。另外，Apple Watch的表带可以更换，如果搭扣坏了，那么我们可以通过更换表带的方式来解决问题，不需要像微软Band一样更换整个设备，更换表带的成本大约是50美元。

应用。

微软Band上的应用很容易被卸载，这一点我们很喜欢。比如，我只想拥有健身和健康功能，于是我将其他的应用，比如邮件、短信、星巴克等应用全都卸载，因为，我个人认为健康和健身功能对微软Band来说就已经足够，我可以使用它计算我的步数以及卡路里的燃烧数据以及监测睡眠质量等。

Apple Watch不同，任何内置的应用均不能删除，即使一些没什么用处的股票应用和相片应用也都无法删除。Apple Watch的Workout倒是一个不错的应用，它包含有一个专门的Outdoor Walk健身应用。Apple Watch提供类似Xbox的成绩，微软Band只提供个人最佳成绩。

测量步行情况。

在微软Band上，我滑过Run磁贴，选择Action之后，这款手环就会开始测量我的步行，为我提供实用的数据，并为我绘制我所步行的地图，这些都在同一块屏幕上显示。Apple Watch不同，开启Outdoor Walk应用之后，苹果将数据分别显示在几个不同屏幕上，谁锻炼的时候，还抽出手来滑动屏幕一页一页的查看数据呢?另外，Apple Watch不会为用户描绘行走地图。

Glance功能。

在运动的时候，微软Band和Apple Watch都保持屏幕常亮，方便我们查看运动进展。这很好，不过其实只有Apple Watch提供真正的Glance功能，当你抬起手腕的时候，屏幕会自动亮起，无论你在做什么。

一个小时内起来走动一次。

Apple Watch拥有这个功能，提醒了很多久坐一族要常起来走动。不过，有时候Apple Watch会忘记提醒用户站起来。不过，微软的Band更糟，它连这个功能都没有。

准确度。

在半个月的使用体验中，我们发现AppleWatch虽然很准确，但没有想象中的精确，比如卡路里燃烧数据。

比如我步行了60分钟，走了大约3.3英里(微软Band的数据是3.28英里，Apple Watch的数据是3.4英里)。根据微软Band的数据，我燃烧了859卡路里。可是，根据Apple Watch的数据，我只燃烧了568卡路里。在步数方面，两者差异明显，Apple Watch所记步数为7915步，微软Band手环所记的步数为7436步。

其他。

当我步行的时候，微软Band手环会在我每行走完一英里的时候震动一次，仿佛给予我鼓励。在健身模式下，步行历程达到1km的时候，Apple Watch也会震动提醒。在办公室的时候，Apple Watch每隔1小时提醒用户站起来一次，这是很多办公室一族都需要的功能。

最后是价格，微软Band售价199美元，Appl eWatch最低售价349美元，我们选择的是42毫米表盘的Apple Watch Sport，售价为399美元。如果你只考虑健身和健康，微软Band已经足够使用，如果你考虑更多功能，尤其喜欢1个小时提醒用户起来走动一次的功能，那么选择Apple Watch，你不会后悔的。

总的来说，苹果Apple Watch智能手表和微软Band这两款设备都很好，各有千秋。另外，它们也都是1.0版本的设备，未来的一些功能还可以通过软件升级来获得，虽然可能会有点落后于未来的第二代或者第三代产品，不过那是一年后的事情了。