1)打开QQ音乐，进入首页后点击一个【歌曲列表】，进入到详情列表后，挑选一首自己喜欢的歌曲，点击右侧的【v】按钮。(如下图)

2)弹出选项，向左划至第二页，点击【设背景音乐】的按钮即可。(如下图)